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ネモケンのピンキラ エクササイズ
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| 著作者 | ：根本 賢一／監修・指導 |
| ジャンル | ：健康 |
| 定価 | ：1,500円（消費税込み） |
| 形態 | ：DVD |
| 発行年月日 | ：平成22年4月 |
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著者からのコメント
健康でイキイキとした人生を
体力は30歳を過ぎると1年毎に約1％、つまり10年で10％も低下していきます。運動トレーニングを継続して行っている人は、そうでない人に比べて、寝たきりにならずに生活できる「活動的余命」が大幅に伸びるのです。
さあ、皆さんも毎日の生活の中に「少しだけ」運動トレーニングを取り入れて、人生をピンピン☆きらりと輝かせてください。
